Was sind Gefühle?
Da es auf diese Frage unzählige Antworten gibt, lohnt sich ein Workshop zu diesem Thema immer. Ich orientiere mich an der wissenschaftlichen Forschung von Antonio Damasio. Diese Grundlage wird allerdings erst sinnvoll, wenn Ihr individuelles Erleben die Theorie lebendig erfahrbar macht und Sie zu Expert:innen in eigener Sache werden.
Bisherige Workshops hatten folgende Themen:
- Guter Start in den Tag
- Was sind Gefühle?
- Wie teile ich meine Gefühle mit?
- Wohin mit den Gefühlen?
- Wie kriege ich raus, was ich fühle?
- das Glück & Strategien für meine Bedürfnisse
- das Thema Grenzen
- Empathie
- Wie unterscheide ich eigene Gefühle & Gefühle von außen?
